Hjärtats väg – del 2: Att skilja på sin vilja och andras

Välkommen till bloggserien ”Hjärtats väg”. Detta är en uppföljare till den tidigare serien ”Illusionerna i mitt liv”, vilken handlade om åren då jag ifrågasatte livsstil, mönster och strukturer i livet och den värld jag omgav mig med.

Den här gången kastar jag mig ut i en oviss framtid, på en resa där jag nu är redo att bygga upp något nytt, med hjärtat.

Steg för steg kommer jag fördjupa mig i olika tankar som alla handlar om att leva livet med hjärtat som vägvisare. Jag är säker på att vi har alla en slags inre vägvisare i hjärtat, som är connectad med vår omgivning. Därför kan den vägledning som genuint kommer från hjärtat inte vara egoistisk, för den inkluderar inte bara vårt eget välmående – utan även vår omgivnings.

Vad innebär det att följa sitt hjärta?

Frågan i sig består ju bara av ord som kan ha olika betydelser för olika människor. För en del kan det låta idealistiskt och idiotiskt att följa hjärtat, kanske för att man ser på en sådan handling som något nyckfullt, eller bara önsketänkande. För andra kan det låta helt naturligt och kanske vill man byta ut just ordet ”hjärta” mot någon annat som själen, sitt sanna jag, sin livskraft eller kanske Gud.
Vilken relation vi har till de olika begreppen och vilken erfarenhet vi har av att lyssna inåt påverkar hur vi ser på ”att följa sitt hjärta”.

”Jag är helt emot allt som är andligt och spirituellt”, sa en tjej till mig nyligen, innan hon tillade, ”men det låter ju som att det du säger handlar om att jag ska gå min väg och stå upp för mig själv och det jag tror på – och det köper jag alla dagar i veckan!”.

Att jag talar om hjärtat så mycket, är för att det är en känsla som just jag har, att det är där det finns en livskraft och passion, det är där mitt samvete talar till mig om vad som känns rätt eller fel och det är genom hjärtat som jag, på riktigt, kan vara i kontakt med min omgivning. Som jag ser det kan vi också vara i kontakt med vår omgivning utan vårt hjärta, men det blir sällan bra. För utan kontakten med andra genom hjärtat så är vi mer rädda. Det är då vi bygger murar, sätter upp regler, skapar förväntningar, sätter press på oss själva och andra. Det är sånt vi gör när vi inte kan förstå och läsa av vår omvärld, vi blir rädda och försöker skydda oss själva på olika sätt. Men med ett hjärta som är öppet och kan se vad som är faror och inte så minskar också vår rädsla. Då kan vi leva som vi vill.

Om du inte talar från ditt hjärta, så kan mitt hjärta inte höra dig.

Hur vill du leva?

Så hur vill du leva? En fråga som kan besvaras på två sätt – antingen som man tror och lärt sig tänka… eller så låter man hjärtat svara. Det senare är mycket svårare än vad man kan tro…
För det vi känner i hjärtat idag, är för många inklusive mig själv, bara en del av vad vi skulle kunna känna. Det är svårt att helhjärtat känna sitt hjärtas drivkraft och vilja eftersom det är omgivet av det jag själv brukar kalla dimslöjor eller filter – ni kanske har andra ord för det. Allt det här är ju metaforiskt uttryckt, kan vara bra att tillägga för de som vill ta allt ordagrant.

Dimslöjor skulle kunna beskrivas som föreställningsvärldar som vi har, som hindrar oss från att se klart. Alla som någon gång tvivlat på sig själv, varit oroad för hur något ska tas emot, varit aktsam på hur man uttryckt sig eller som tagit illa vid sig av något som någon annan sagt har alla varit påverkade av sina egna föreställningsvärldar.
Föreställningsvärldar som man skapat själv genom att tänka för mycket, som omedvetet skapats människor emellan i olika kulturer som skola, samhälle, kulturer och nationer. Att vi inte märker av det eller förstår det är för att de kommit att bli en del av vår verklighet, “den värld vi lever i” – som vi gärna säger. Illusioner. Föreställningar.

Vi styrs så mycket av vad andra tycker och tänker och anpassar oss så mycket till vår omvärld. Något som inte skulle behöva vara så illa egentligen om de flesta levde öppna och helhjärtade liv. Vi påverkas av varandra och det är så lätt hänt att vi lever andras liv än våra egna.

Vi påverkar oss själva mest

Det är inte bara omgivningen som påverkar oss, i det stora hela är det vi själva som omedvetet sätter våra ramar för hur vi ska vara, tycka och tänka – och det påverkar oss såklart i de liv vi tror att vi vill leva.

Insikten om vad som är mitt liv och inte andras, visar sig kanske framför allt i synen jag har på mig själv. Det är så betydelsefullt att kunna se sina avsikter, se sitt bekräftelsebehov. För gör vi inte det så lever vi i vår egen föreställningsvärld.

Inom oss finns livskrafter och drivkrafter som verkligen VILL leva livet. Verkligen LEVA livet. Hur släpper man lös den kraften, hur låter man sig inte påverkas av andras tyckande? Hur tar man reda på vad man själv vill?

Följ din passion och du finner din själ?

Vi uppmanas ofta att göra mer av det som gör oss lyckliga, att skapa vårt drömliv, och att följa våra visioner. Jag köper inte alltid det - för här kan ofta vårt bekräftelsebehov strula till det för oss, vilket kan leda till att vi gör något på bekostnad av andra människor eller naturmiljön vi lever i. För det vi upplever när vi känner oss lyckade, åtråvärda, lite bättre än andra, värda något är en skön känsla som vi kanske tror vi vill ha mer av i livet. Men även den en illusion, som vi behöver se genom.
Men när du gör något som får dig att stråla så mycket att ditt hjärta svämmar över av tacksamhet, så har du nog funnit en vägvisare till ditt inre.

Att ha en vision och följa den kan ha olika betydelser för mig. När vi använder ordet “vision” på det sätt vi gör inom målskapande är det ett genomtänkt scenario som kommer från kulturen/illusionen vi lever i och ofta baseras på en vilja att “bli något”- men när vi använder ordet “vision” på det sättet att vi fått en vision, att vi sett något i vårt inre som vi vet är vår väg i livet - så får det en helt annat innebörd. Vi ska följa vår vision - var bara uppmärksam på varifrån den kommer.

Vilka av dina viljor och drömmar är baserade på viljan att bli något eller önskan om att nå ett mål? Kan du tänka dig att släppa taget om alla mål och alla dina föreställningar av vad du är och vad du vill bli - för att istället bara vara?
Om den första utmaningen är att se med större klarhet på vårt hjärta, så är den största utmaningen sen att våga följa det.

För att våga följa det så måste vi först förstå exakt vad det är som hindrar oss från att göra det. För att förstå det, behöver vi förstå oss själva och vår omgivning. Vi behöver se dimslöjorna/illusionerna/vad som begränsar oss – och vi behöver se den klarhet som finns i våra och andras hjärtan.

Ge själen sin chans

Sälj inte din själ för av människan skapta kulturella påhitt om skydd som ändå kommer förändras med tiden. När du tillåter dig själv att vara som du är och leva som du vill, så hjälper du andra att göra detsamma. Det är hur vi väljer att anpassa oss till kulturer och normer i vår omgivning som formar dem, vi är med och bidrar till den värld vi lever i genom att följa det som sker för stunden. Men när vi ger själen en chans att leva det liv den vill, så är vi med och formar en ny kultur och ett samhälle som baseras mer på hjärtats kraft än rädslans kraft.
Det vore synd att leva sitt liv utan att ge själen sin chans.

Jag vill chansa…

Det där med att ångra det man ville göra men inte gjorde ni vet.
Har man väl fått vittring på vad livet bortom illusionerna kan vara, ja då är det svårt eller rent av omöjligt att vända om med hälsan, eller livet, i behåll.

Nu hör det ju till att jag ska berätta om illusionerna i mitt eget liv och hur de förändrat mig, men det gör jag inte här - just eftersom jag ju redan skrivit om 17st inlägg om dem i den tidigare bloggserien ”Illusionerna i mitt liv” (scrolla tillbaka till tidigare inlägg för att se dem).
De har förändrat mitt sätt att arbeta, bo och leva – likväl som min syn på mig själv, människor och vår relation till naturen och varandra. Det har också förändrat min syn på vad samhället, skolan och vårt nuvarande ekonomisystem är och hur det påverkar oss på ett sätt som hämmar hela vår själsutveckling. Vi är passionerade varelser som är här för att leva och skapa mer livskraft.

Jag vet vad jag vill, men bara tanken på att ta mig dit har kunnat göra mig så överväldigad att jag istället inte gör något alls. Känns det igen?
Men det där med att göra, det tar vi nästa gång. För nu - ta reda på vad du vill och vad som hindrar dig.

Be you, be true and be passionate about what you do!

Min inre Taoist hälsar:

”Vem är det som söker bekräftelse?
Den som inte ser sig själv.”

”Vem är det som vill hävda sig?
Den som inte ser sitt värde”

TIPS:

3 metoder för att se livet och sig själv med större perspektiv och klarhet

- Den rena naturen, den som är fri från mänsklig bebyggelse och för stor påverkan är den perfekta platsen att vistas i regelbundet och i ensamhet för att ge dig själv en chans att lyssna till ditt hjärta. Det kan vara kortare stunder, kanske en gång i veckan.

- Gör en Nature Quest. Väldigt lik punkten ovan, men i det här fallet spenderar du fem dagar på rad ute. En kontakt med dig själv och din omgivning som blir djupare och kan bli mer insiktsfull.

- Gör Skuggarbete. Det finns handledda kurser (kolla www.diamundi.se )där du guidas och utmanas för att bli varse om det du inte ser hos dig själv idag. Ett skuggarbete handlar inte alls om att vältra sig i sina dåliga sidor, det handlar om att se de sidor man inte upptäckt. Det rör sig nästan alltid om de positiva livskrafter och egenskaper vi bär på, men som vi låter oss tysta ner för att inte ta plats.
(Direktlänk till skuggarbetet på dia.mundi finns här!)

3 viktiga frågor att ställa sig för att bli varse om det som hindrar oss från att våga leva som vi vill:

• Vad skulle vara förnedrande, om du försökte leva som du ville?

• Vad får dig att kompromissa med ditt hjärta?

• Varför hjälper du andra?
  Du kan välja att hjälpa människor av olika anledningar:

  • Vilka hjälper du för att det är din plikt att hjälpa?

  • Vilka hjälper du för att de är svagare?

  • Vilka hjälper du för att du själv ser att du kan få ut något av att hjälpa den här människan?

    I exemplen ovan kan hjälpen du ger uppfattas som positiv på utsidan, men illusionen talar för att du i grunden vill vara till lags på något sätt eller sätter dig själv över någon. Du styrs av något bakomliggande behov som du inte ser klart, vilket gör att du anpassar ditt liv efter andras utan att vara medveten om det. Ger av dig själv eller tar av andra utan att veta varför.
    Jag tror på att hela vår existens bygger på att vi hjälper varandra, det kan göras helhjärtat och genuint - men det finns också oerhört många exempel på när det är annat som styr. Jag vill med det här exemplet visa vad det handlar om med att göra sina omedvetna avsikter medvetna för sig själv.